Depo doldurma şeysi 😺
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1178 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 130,43g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Alpro Badem Sütü Şekersiz, HIQ Protein Tozu. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Züber Hi Kakaolu Protein Bar. Abendessen: Maydanoz, Domatesler, Makarna, Tatlı Kırmızı Biber, Kıyma. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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theshiningyoga's Gewichtsverlauf
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