Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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254 kcal
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Fett: 3,78g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 17,31g.
Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Pesca. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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