Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 77,83g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Победа Трюфель Classic, Кофе. Mittagessen: Protein Rex Брауни Шоколадный, Кофе, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Салат Айсберг. Abendessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Кофе, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аревик91's Gewichtsverlauf
|