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2 hari konsumsi sekitar 700 kal
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47,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 13,95g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kacang Hijau Dimasak. Mittagessen: Fukumi Nasi Porang, Ikan Teri, Bunga Pepaya, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Belimbing, Apel Fuji, Pepaya. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
joging - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Chaerin17may's Gewichtsverlauf
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