Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 148,37g | Kohlh: 137,69g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Repolho-Roxo, Espaguete, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Sol, Caldo de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco, Pão Francês, Acerola, Acerola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sandramachado.costa's Gewichtsverlauf
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