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Gemüse CousCous mit gebratenen Gelbe Zucchini.
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1166 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Briegel, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Ziegenkäse, Lidl Gurke, Aldi Datteltomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sauerkirsche, Aldi Bio Kichererbsen, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Salakis Feta, Rote Paprika, Gekochte Karotten, Zucchini, Couscous (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Erdbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Appel Zarte Filets Vom Hering in Tomaten-Creme, Grafschafter Dinkelschnitte , Kaufland Mairübchen. mehr...
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281 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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