Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 24,81g.
Frühstück: Arla Herrgårdsost 28%, Café. Mittagessen: Guldfågeln Buffalo Wings, Salada Vinagrete. Abendessen: Santa Maria Guacamole Dip Mix, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Powerking Sugarfree, Salada Vinagrete. Snacks/Sonstiges: Creme de Leite, ICA Selection Fikonmarmelad, Bisca Digestive. mehr...
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konstantes Gewicht
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