Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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71 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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420 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 24,20g.
Frühstück: Bisca Digestive, Queijo Gouda ou Edam, Café, Ovo Cozido, Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika. Mittagessen: Arroz de Couve Flor, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Garant Broccoli Ris. Snacks/Sonstiges: Kungsörnen Pepparkaka. mehr...
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konstantes Gewicht
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