Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 188,63g.
Frühstück: Old Amsterdam Pikant & Cremig, Yutaka Sushi Nori, Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Miracel Whip Classic, Bonduelle Kichererbsen , Ihle Fitness Vital Brötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Weichweizengrieß, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Heidelbeeren, REWE Bio Speisequark Zubereitung. Abendessen: Zwiebeln, Zucker, Real Thai Tom Kha Suppen Paste, Alnatura Kokosöl Nativ, Asia Green Garden Kokosnussmilch Fettreduziert , Karotten, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Take It Veggie Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Edeka Medjoul Datteln. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Jazz1982's Gewichtsverlauf
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