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Day 1 1302 kalori
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1302 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 170,82g.
Frühstück: Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam, Bawang Merah, Sawi Putih, Nasi Merah, Apel, Bawang Putih. Mittagessen: Nasi Merah. Abendessen: Uleg Sambal Terasi, Kecombrang, Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kecombrang. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tiwiiintan's Gewichtsverlauf
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