Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 208,42g.
Frühstück: Browneria Brownie Vegan, C2 Alimentos Aveia em Flocos sem Glúten, Vitao Semente de Girassol, Banana Caturra. Mittagessen: Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Urbano Macarrão sem Glúten. Abendessen: Ponkan, Max Titanium L-Glutamina, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Jasmine Tahine, Abacate, Aminna Pão SG de Cenoura (sem Gluten, sem Açúcar). Snacks/Sonstiges: Browneria Brownie Vegan, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Uva Verde sem Sementes. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Lehre - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Isabel-lita's Gewichtsverlauf
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