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1241 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 101,68g.
Frühstück: Panco Pão 100% Integral Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Mittagessen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Italac Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Best Whey Barra Leite, Cacau e Avelã. mehr...
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Desirre Rocha's Gewichtsverlauf
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