Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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42,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Myprotein 100% Inulin, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Woolworths High Protein Plain Yoghurt, Black Chia Seeds, Almond Milk Unsweetened, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Coles Fresh Frozen Blueberries, きな粉. Mittagessen: Golden Bakery Waffles, Woolworths Broccoli florets, Myprotein 100% Inulin, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Don Mini Kabana Original, 鶏胸肉(皮なし), Crusty White Bread Mix 500g, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. Abendessen: キューピー マヨネーズ, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, いんげん, Woolworths Barramundi portions. Snacks/Sonstiges: Golden Bakery Waffles, Woolworths High Protein Plain Yoghurt, Whole earth Baker’s Secret, Coles Free Range Eggs, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, McKenzie's Baking powder. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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