Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Alfamart Telur Rebus. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated) , Cos or Romaine Lettuce , SuperIndo Dada Ayam, Bertolli Olive Oil, La Fonte Spaghetti. Abendessen: Biokul Yogurt Blueberry, Kiwi Fruit, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolized, Almond Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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julispinach's Gewichtsverlauf
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