Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 101,12g | Eiw: 161,51g | Kohlh: 147,71g.
Frühstück: Льняные Семена, Простоквашино Кефир 3,2%, Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 9%. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский , Дарница Хлеб Дарницкий Формовой, Индейка Отварная. Abendessen: Кедровые Орехи , Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 9%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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