Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 222,53g.
Frühstück: Pisang, Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: SuperIndo Rolade Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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leo kamto's Gewichtsverlauf
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