最簡單的早餐搭配 地瓜/無糖豆漿 (地瓜冷凍吃更好吃)
|
1460 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 164,11g.
Frühstück: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: 台糖 大豆沙拉油, 小方豆乾, 全聯 豬後腿肉, 炒青椒, 煎雞蛋, 炒空心菜, 清蒸或水煮蝦. Abendessen: 雞蛋(整個), 小黃瓜, 杏鲍菇, 玉米筍, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 奶油車輪餅, zespri 綠奇異果. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sozzz000's Gewichtsverlauf
|