Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 37,89g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Белая Долина Молоко Отборное, Яйцо, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сваля Сыр Лёгкий, Zero Джем Груша-Ваниль, Село Зеленое Творог 0,5%. Mittagessen: Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Ого Сушки Мини на Фруктозе, Щедрые Хлебец Бородинский , Филе Индейки, Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|