Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 84,55g | Eiw: 127,42g | Kohlh: 237,49g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Семь Печей Булочка Ягодка с Вишней, Простоквашино Сметана 20%, Мокшанский Творог 9%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Шоколадница Флэт Уайт, King Ананас Сушеный, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриное Филе, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|