Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
107,5 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 32,51g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 202,01g.
Frühstück: Gutes Land Reine Buttermilch, Nektarinen, Almette Meerrettich, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Mittagessen: Äpfel, Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%. Abendessen: Gekochtes Ei, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gekochtes Ei. mehr...
|
|
2873 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|