Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: Gutarra Pencas de Acelga, Bonpreu Cigrons Cuits, Patatas Cocidas, Puchero. Abendessen: Aceite de Oliva, Plátano, Fresas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Nocilla Nocilla 0%, Fontaneda Galletas María, Plátano. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sopitavegetal's Gewichtsverlauf
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