Buz_ice's Notizen, 03 Jun 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023

133 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 43 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juni 2023:

1309 kcal

Fett: 76,55g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 109,32g. Frühstück: Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Mercimek Köftesi. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...

3256 kcal

Bewegung: Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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