Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Krem Peyniri. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sahanda Yumurta. Abendessen: Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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