Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
93 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 47,71g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Abendessen: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
migera27's Gewichtsverlauf
|