İnşallah hepiniz çok güzel eksilerle gelirsiniz ve mutlu olursunuz. Ben henüz değilim 1 aydır bu aralarda geziyorum 😊 İnşallah bende inerim 7 li rakamlardan .
04 Jun 23 vom Mitglied: D£R¥@
|
-100 gr ile devam ama bu hafta da incelme görüldü mutluyduk onun için ☺️🥳
05 Jun 23 vom Mitglied: Motivasyonfs
|
Günaydın, -500 istediğim diil ama eh işte + olmasında. 🙃😎
05 Jun 23 vom Mitglied: hzltyyr
|
Günaydın herkese. -800 gr gördüm, ilk hedefimi geçtim şükür. ☺️
05 Jun 23 vom Mitglied: hedefartık63
|
Günaydın. Aynıyım :/ 69.5
05 Jun 23 vom Mitglied: Özlem B.
|
Günaydın bu hafta almışım 72.8 den 73.5 e çıktım +700 gram
05 Jun 23 vom Mitglied: kırmızılı7559
|
bir haftadır aynı kilo 67.3
05 Jun 23 vom Mitglied: incinin hamzanin annesi
|
Selamlar ana sayfada sizi gördüm,takibe aldım 🥰
4 aydır 101 ila 99 arasındaydim....bugün çok şükür 96,7 gördüm....bünye artık sadece diyetle ilerlemiyor...evde spora başladım....onun sayesinde inşallah gidecek bu kilolar🥰
05 Jun 23 vom Mitglied: Gayretli06
|
Günaydın -900 carsambadan bu yana👍😊
05 Jun 23 vom Mitglied: ayseteacher40
|
05 Jun 23 vom Mitglied: roqejunior
|
Günaydın hayırlı bol eksili sabahlar olsunn🌸🌸🌸
05 Jun 23 vom Mitglied: zayıflayanzeyra
|
Ben 86 ile başlıyorum. Bakalım bi sonraki posta kadar kaç gider 🙃
05 Jun 23 vom Mitglied: hilalqzl
|
Selam ben bu hafta kilo veremedim 😔 Motivasyonum düştü,toparlamaya çalışıyorum.
05 Jun 23 vom Mitglied: Baharclgst
|
Ben geçen pazartesi 84.95 dim bu sabah 82.90 geldim 😊
05 Jun 23 vom Mitglied: habibe_diyette
|
Ben diyete başlayalı 4 gün oldu 74.7 ile başladım Şuan 73 kiloyum hedefim 57♡
05 Jun 23 vom Mitglied: Yağmurcan5647
|
Biz erkeklerde diyetteyiz 😂
05 Jun 23 vom Mitglied: roqejunior
|
Hepiniz süpersiniz 😊 Artı gelenler üzülmesin. Tamam üzülebilir de ama pes etmesin 😁 . Ben yazacak kimse kalmasın diye yarın sabahıda beklerim sonra yazarım 1.2.3. Bu arada rutinimiz oldu hanımlar falan yazıyorum . Erkekler de yazanlar oluyorsunuz . Hiç sıkıntı değil tabiki yazabilirsiniz . Maksat motivasyon olsun diye yaptığımız bi etkinlik . Motivasyon ihtiyacı olan herkes yazabilir . 1.2.3. Seçiyoruz tartıya göre. Tabiki ne kadar tartıya göre seçmekte incelme vs bunlar daha önemli . Ha bu arada kimseye ödül vermiyoruz . Ödülümüz başarılı olup sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanıp ideal kilomuza inebilmek ve ya çıkabilmek.
05 Jun 23 vom Mitglied: D£R¥@
|
74le başladığımı hatırlıyorum bugün 72.5 çıktım. 1 haftalık değişim değil yalnız belirteyim
05 Jun 23 vom Mitglied: nur;
|
-400 anca saglik olsun diyete devam
05 Jun 23 vom Mitglied: yaprak777
|
-400 bu haftafa böyle oldu. 👏🙏
05 Jun 23 vom Mitglied: gizoşh
|