Tässä ja Nyt's Notizen, 05 Jun 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023

75 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juni 2023:

695 kcal

Fett: 28,14g | Eiw: 20,16g | Kohlh: 93,37g. Frühstück: Raparperipiirakka, Satsuma, Banaanit. Mittagessen: Rainbow Kana Taco Salaatti. mehr...

2181 kcal

Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,8 kg pro Woche

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