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Na endlich geht's runter ich freue mich schon auf die 73 die habe ich schon seit 4 Jahren nicht mehr gesehen .
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 245,90g.
Frühstück: Uncle Ben's Basmati & Jasmin-Reis, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Andechser Natur Speisequark Zubereitung 3.,9, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Süßkirschen. Mittagessen: Fritz Mühlenbäckerei Ayinger Landbrot, Blütenhof Zitronen-Pfeffer Käse, BLUE ZONE WHITE BEAN STEW, Rapunzel Olivenöl Kreta, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gurke (Geschält), Spitzpaprika. Abendessen: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Meggle Streichzart Gesalzen, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Snacks/Sonstiges: Ei, Buko Balance 17%, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jazz1982's Gewichtsverlauf
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