Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Tulumba Tatlısı, Ülker Pötibör Bisküvi, Çay Şekerli. Abendessen: Çoban Salatası, Kakaolu Kek, Karpuz, Etli Mantı. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gamze0123456789's Gewichtsverlauf
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