|
Завтрак 😍 .Блинчики с творогом бананом и клубникой 😋😌
|
1882 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 210,60g.
Frühstück: Клубника, Сметана 20%, Яйцо, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%, Магнит Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Красная Цена Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная колбаска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Ашан Помело Сушеный, Smart Formula Карамель без Сахара, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Красная Цена Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Благояр Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Шелковица, Магнит Банан, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. mehr...
|
|
2220 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998's Gewichtsverlauf
|