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1430 kcal
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Fett: 76,62g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: Poğaça, Patates Kızartması, Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Menemen, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Yaprak Sarma. Abendessen: Salçalı Makarna, Mevsim Salata, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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hedefim 70 's Gewichtsverlauf
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