|
как я писала в одно из комментариев, кажется, что с диетой сработает та же схема, что и с ГВ.
ГВ давалось мне не легко и очень болезненно, но я каждый день говорила себе: "ещё один день. вот сегодня, и все, завтра свернем". И так продлилось 11 месяцев. Свернула ГВ только потому что очень сильно заболела, попала в больницу и было совсем не до сцеживаний.
Мне кажется э о правда может сработать. просто каждый день говоришь себе "вкусняшки - завтра". а завтра опять откладываешь это дело на завтра.
ну и как ещё один мотиватор, помимо здоровья, это одежда.
люди в теле согласятся, что нас, фигуристых, очень сильно ущемляют! чаще можно купить чехол на танк, а не платье, если твой размер больше L/XL! это очень неприятно((( мне в 26 ещё хочется понаряжаться, а не носить трусы до пупка, и худи оверсайз.
Да, худоба - не залог красоты. но то, что это комфортно - безусловно.
поделитесь своими мотивашками. зачем вы худеете? Что-то неочевидное очень приветствуется😄
Хорошего дня, друзья! ❤️
Напоминаю, сегодня мы держим диету. А насчет завтра, завтра же и решим 😌
|
1702 kcal
|
Fett: 131,83g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 21,09g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сельдерей, Красная Цена Оливки без Косточки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сыр Гауда, Яйцо, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи. Mittagessen: Красная Цена Оливки без Косточки, Сыр Гауда, Куриные Голени с Кожей. mehr...
|
|