Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 59,42g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 281,97g.
Frühstück: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Asem, Uleg Sambal Rawit, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Risoles, Wings Food Neo Coffee Tiramisu. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dioarief_18's Gewichtsverlauf
|