Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: Tomat, Telur Rebus, Wortel. Mittagessen: Tempe Rebus, Uleg Sambal Terasi, Kentang Rebus, Pakcoy. Abendessen: Pepaya, Seblak. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam, Arnon Roti Isi Pisang Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dheamona's Gewichtsverlauf
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