Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
87,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3287 kcal
|
Fett: 151,71g | Eiw: 166,02g | Kohlh: 310,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Mittagessen: Виктория Котлета Классическая Рыбная , Grow Food Куриный Суп с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вадим_А's Gewichtsverlauf
|