Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2763 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 204,30g | Kohlh: 349,66g.
Frühstück: Мёд, Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Желток, Льняное Масло, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Добрый Яблочный Сок, Приправыч Желатин Пищевой. Mittagessen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Чай с Лимоном, Увелка Крупа Кукурузная, Капуста, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Чай с Лимоном, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Мятные, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Печень Говяжья, Борщ Украинский, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|