Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 102,11g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Lucky Days Шоколад Горький, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Самокат Сметана 20%, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Сыр Российский, Помидоры. Mittagessen: Lucky Days Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Маслины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Сливочный суп с красной рыбой, Помидоры. Abendessen: Киш с Курицей, Лента Кижуч Стейк, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anasta_30si's Gewichtsverlauf
|