Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 97,10g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 268,74g.
Frühstück: Ülker Çokoprens, Ceviz, Çilek, Kayısı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Kurabiye, Lokum. Abendessen: Portakallı Kek, Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı, Altınkılıç Kefir, Yeşil Elma, Portakal. mehr...
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3375 kcal
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Bewegung:
RPM - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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byalcin1414's Gewichtsverlauf
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