Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сильпо Торт Три Шоколада. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Мёд, Кофе Эспрессо, Яйцо, BioTechUSA BCAA, Клубника. Abendessen: Конти Бонжур Лайм, Кофе Эспрессо, Чеснок, Оливковое Масло, Соль, Капуста, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
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