Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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114,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Vitaminos Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Вареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Смак Хлеб Бородинский, Campina Сливки Порционные, Король Сыров Сыр. Mittagessen: Редис, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане. Abendessen: Campina Сливки Порционные, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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3438 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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@ ЕлеНочка's Gewichtsverlauf
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