Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 88,63g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 199,95g.
Abendessen: 小蒙牛 小蒙牛蒙古養生鍋火鍋湯底, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 黑木耳, 香菇, 炒杏鮑菇, 全聯 牛番茄, 全聯 水果玉米, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦, 全聯 雞里肌肉, 小白菜, 煮熟的南瓜, 芋頭, 炒高麗菜, 絲瓜, 烏龍麵, 甜野新星 法式烤布蕾, Häagen-Dazs 香草冰淇淋, 奧瑪 法芙娜半熟布朗尼, Picard 炸馬鈴薯球, 台畜 培根, 印度烤餅, 木盆 番茄羅勒蔬菜湯, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. Snacks/Sonstiges: 7-11 熱美式(大). mehr...
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3198 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Laufband - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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