a.sakakanka's Notizen, 04 Jul 15

siemanko :-D wczoraj był baardzo sympatyczny dzień z koleżankami oraz siostrą wybraliśmy się nad wodę :-P było super ! co prawda opalenizna dzisiaj trochę dokucza ale to nic ;-) wysmarowalam się kremikiem ładnie i troszku mi się nudzi:-P może przejdę się na grzyby ale jeszcze nie wiem czy mi się chce ;-) mam postanowienie nie wchodzić co dzień na wagę tylko raz w tyg gdyż takie ważenie nie jest dobre bo człowiek raz widzi 0.5 mniej drugi całe kilo więcej...zwariować można a tak przestrzegam diety ćwiczę codziennie i katuje mój rower no i czekam zaciekawiona juz na poniedziałek na ważenie i mierzenie i mam nadzieje ze nie na próżno ;-)

---

1031 kcal

Fett: 43,06g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 68,62g.   Frühstück: Twaróg, Zott Jogobella Śliwka. Mittagessen: Biedronka Parówki Wieprzowe. Abendessen: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Chiński Ryż Smażony. Snacks/Sonstiges: Lody na Patyku z Zamrożonego Soku. mehr...