Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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81,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 102,81g | Eiw: 148,59g | Kohlh: 92,51g.
Frühstück: Sweet Cherries, Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Red Raspberries, Food Lion Hickory Smoked Sugar Cured Bacon, President's Choice Just Almonds (Crunchy Almond Butter), Baby Spinach, Cooked Vegetables, Fried Egg. Mittagessen: Radishes, Ilchester White Stilton with Cranberries, Grande Cheese Bocconcini, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Lilydale Oven Roasted Carved Turkey Breast, Tomatoes. Abendessen: Guinness Extra Stout, Pot Sticker, Greek Salad, Pork Sausage Patty or Link, Chicken Leg, Fresh & Easy Five Bean Salad, Tomatoes. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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