Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
92,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2708 kcal
|
Fett: 84,24g | Eiw: 102,30g | Kohlh: 275,65g.
Mittagessen: 7-11 紐奧良風味烤雞熱壓吐司, 早安美芝城 薯泥沙拉, 富統 德匠家加拿大火腿, Costco 薯餅, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 全家 雙重起司烘蛋捲. Abendessen: 櫻桃, 全聯 水果玉米, 可口可樂 汽水, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 丸龜 明太子蛋拌烏龍麵, 加州壽司卷. Snacks/Sonstiges: 清心福全 仙草凍奶茶. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Csievis's Gewichtsverlauf
|