Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
115,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 47,88g | Eiw: 116,47g | Kohlh: 216,29g.
Frühstück: Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Камамбер, Молоко (Цельное Молоко), Царь Каша 5 Злаков Готовая. Mittagessen: Жареная Картошка с Грибами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Штурвал Кальмар Натуральный, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Щедрые Хлебцы Ржаные, Персики. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|