Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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99,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Great Value 1% Low Fat Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Vitauthority Multi Collagen Protein. Mittagessen: Trader Joe's Chunky Spicy Guacamole Autentico, Real Appeal Spicy Weight-Loss Cabbage Soup. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Trader Joe's Honeycrisp Apple. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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nikkir413's Gewichtsverlauf
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