Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2009
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82,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 271,01g.
Frühstück: blueberry jam, peanut butter kraft, White Bread. Mittagessen: extra virgin olive oil, macaroni, tomato canned, cheddar, chicken breast. Abendessen: Garlic Bread, 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. Snacks/Sonstiges: Watermelon, blueberries, vachon 100cal cake. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 29 Minuten, Running w/ Garmin - 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sarbobar's Gewichtsverlauf
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