Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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74 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 112,56g.
Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Chuchu Refogado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo (Inteiro). Abendessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Bendito Cacau 70%, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rose leonardo's Gewichtsverlauf
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