Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 206,58g.
Frühstück: International Delight Marshmallow Mocha Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee Artesano Style Bread. Mittagessen: Giovanni Rana Basil Pesto, Buitoni Shredded Parmesan Cheese, Giovanni Rana Prosciutto & Cheese Signature Tortelloni. Abendessen: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Cordon Bleu Casserole, White Rice. Snacks/Sonstiges: Margarita, Jelly Belly Jelly Beans (25), Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Fage Total 2% Greek Yogurt with Honey. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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umdterpsgirl's Gewichtsverlauf
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