Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 75,83g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Aknaz Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Pişmiş Dere Pisisi. Mittagessen: Aknaz Köy Peyniri. Abendessen: Fırında Patates, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Americano (Tall), Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tombik.77's Gewichtsverlauf
|