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Ein schönen guten Morgen !!!!!
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1272 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Radieschen, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Hähnchenbrustfilet, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Gemüsesuppe, Erdbeeren, Pfirsiche, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen, Lidl Radieschen, Lidl Gurke, Strauchtomaten, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Lidl Norwegisches Lachsfilet . Abendessen: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Extra Natives Olivenöl, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Radieschen, Lidl Gurke, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Walnüsse, Mandeln. mehr...
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259 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
oh schön, ihr habt draußen gefrühstückt 👍 Schönen Tag noch
08 Jun 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Danke Lolli😍 Ja, ganz gemütlich und entspannt nach einem um 8 Uhr früh Spaziergang wenn alle noch schlafen! 🌞
08 Jun 23 vom Mitglied: tatiswelt64
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Das machen wir auch manchmal 👍
08 Jun 23 vom Mitglied: Lolli-1
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